首页 | 中国 | 国际 | 财经 | 港股 | 体育 | 教育 | 健康 | 数码 | 反腐 | 舆情 | 文化 | 博客 | 微博 | 装备技术

肾脏需要“省”着用

时间:2018-03-04新闻来源:互联网

为了增加营养,有人喜欢吃蛋白粉。有营养专家对这种东西做过定义,属于有钱吃的没必要吃,有必要吃的没钱吃。意思是,只有特别缺乏营养、经济又很贫困的人才需要。因为食物中蛋白质严重不足,需要蛋白粉来补充蛋白,对于一般城市人甚至城镇人,蛋白粉都是多余的,因为我们食物中的蛋白质已经足够了,能提供给人体优质蛋白质的食物包括鱼肉蛋奶,还有豆制品。就算吃素,也可以从豆制品内获得蛋白质。

蛋白质确实是身体必需的基础物质,好像一座大楼的钢筋水泥,没有它,身体的格局都会受影响。但是,肾脏的功能会随年龄增长而下降,这是生理规律,而很多药物是要经过肾脏代谢的,包括饮食中的蛋白质。所以,不要滥用药物,也不要过多补充蛋白质,特别是意义不大的蛋白粉。因为这也是对肾脏功能的节约,以便在关键时刻不会因为肾脏功能不足而影响选择治疗药物。

体检时化验的“血肌酐”,是肾脏代谢的指标之一。血中肌酐分为外源性和内源性两种,外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的最终产物,内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物。在肉类食物摄入量平衡时,也就是说在化验前没有过多摄入高蛋白饮食的话,身体的肌肉代谢又没有太大的变化,肌酐的生成应该比较稳定,这个指标也不应该异常。

  在肾功能减退早期,血肌酐的变化不大,因为肾脏的代偿功能十分强大,只有当损伤程度占到整个肾脏一半以上的时候,才会引起血肌酐升高。因此,当血肌酐明显高于正常时,常表示肾功能严重损害,特别是一些糖尿病人更要注意这个指标。因为糖尿病对肾脏的损伤更隐匿而且程度更甚,等发现异常时往往为时过晚。

上一篇: 你的感冒可能是过敏 下一篇:提高身体的“抗癌力”