首页 | 中国 | 国际 | 财经 | 港股 | 体育 | 教育 | 健康 | 数码 | 反腐 | 舆情 | 文化 | 博客 | 微博 | 装备技术

补胶原蛋白 纯天然最好

时间:2018-05-05新闻来源:互联网


  冷风瑟瑟,让人皮肤干燥,起皮,生出不少细纹。很多爱美的女士听说胶原蛋白有去皱、增加皮肤弹性等功能,就开始尝试各种“补胶”产品和方法。这些办法真有用吗?

  胶原蛋白是一种高分子蛋白质,存在于人体肌肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位,其主要的生理机能是做结缔组织的黏合物质。从美容的角度来看,胶原蛋白是维持肌肤、肌肉弹性的主要成分。当人的年龄超过25岁,肌肤中的胶原蛋白开始流失,就好像弹簧床内的弹簧老化弹性变差,致使床下陷一样,人的肌肤也因为弹性变差而开始出现皱纹、斑点等老化现象,因此应该人为地给肌肤补充胶原蛋白。

  随着人的年龄增长,机体抗氧化系统功能下降,清除自由基能力减退,导致自由基的大量积累,激活基质金属蛋白酶(MMP)。MMP的活性增强,可大量分解真皮胶原。因此,抑制MMP的活性,提高机体抗氧化能力,同时补充流失的胶原蛋白,是美容的关键。现在,补充胶原蛋白的方式方法是多种多样的。一是在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸。直接涂抹对皮肤有保护和抗老化的效果,但作用时间太短,而且即使长期使用也不能转化为自身的胶原蛋白。二是由专科医师注射的方式。虽然这样能够改善脸部老化的皱纹问题,但一些人会对直接注射的胶原蛋白过敏,注射后可能产生不适症状,而且作用也是暂时的。三是吃胶原蛋白。胶原蛋白在肠胃道会被水解吸收,作为人体生合成胶原蛋白的原料。这种方法最大的好处就是自体吸收、自体合成,不易产生排异反应。由此看来,人们适当地从食物中摄取胶原蛋白来滋养皮肤,这种方式最为安全健康,例如吃些肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等都是不错的选择。

  在这里要提醒大家,在食补胶原蛋白的同时,可以多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类、豆类食物,这些食物具有抗氧化功能,可以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。(李京红王菲整理)

上一篇: 肾移植者怎样防“甲流” 下一篇:基因突变可增加帕金森病风险